Agora que o frio se faz sentir e sobretudo aqui onde me encontro que começou hoje a never é preciso relembrar que tambés as doenças tipicas do inverno têm consequências na saúde oral.
Usar roupas quentes, aproveitar um bom filme em casa, embaixo dos cobertores, e tomar sopas e chás bem quentes. O inverno tem seu charme e muitos gostam de apreciá-lo. Porém, é nesta estação que aumenta a incidência de doenças respiratórias, como gripes, rinites alérgicas e, principalmente, sinusites. Como consequência, esses distúrbios podem trazer outro problema bem desagradável para a saúde oral: o mau hálito.
Isso ocorre porque, quando existe a constipação nasal a respiração passa a acontecer apenas pela boca. Com isso, a região fica mais seca, provocando uma descamação de partes microscópicas dos lábios e bochechas. Esses pedacinhos tornam-se um prato “apetitoso” para as bactérias, provocando o mau hálito.
Outro fator que leva ao mau hálito, relacionado com estas doenças, é o fato do muco produzido pelas narinas ficar gotejando na base da língua, eventualmente. Isso aumenta a formação da saburra lingual, o que colabora ainda mais para a halitose.
Para aliviar os sintomas da constipação nasal, em casos de gripe e processos alérgicos que possam levar a uma sinusite, o Ministério da Saúde dá as seguintes dicas: beba bastantes líquidos − ao menos, dois litros de água por dia. Outra orientação é aplicar de duas a três gotas de solução salina nas narinas, preparado feito com um litro de água fervida, uma colher de chá de açúcar e a mesma medida de sal (não se esqueça de esperar arrefecer, antes de aplicar).
Ainda segundo o Ministério da Saúde, inalações com a solução salina, soro fisiológico ou vapor de água quente também ajudam a eliminar as secreções. Além disso, evite o ar-condicionado, que dificulta a drenagem do muco e ainda dissemina agentes infecciosos. E, por fim, caso os sintomas não melhorem, procure um médico imediatamente.
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